こんにちは！

みなさんは成功ルーティーンという言葉を聞いたことはありますか？

実は芸能人やスポーツ選手も活用しているものです。

これを上手に活用することで、もしかしたらあなたも成功者になれるかもしれません。

☆ルーティーンとは

簡単に一言でいうと、決められた一連の動作といったところでしょうか。

決まったことを習慣としてやるということです。


実は私たちは、無意識にルーティンをやっていたりします。


毎日同じことをしているわけがないと思いませんでしたか？



・大学で同じ授業を毎週出席すること、


・仕事に行くこと


・毎週欠かさずドラマを見ること



ルーティンだと思いませんか？？

☆成功ルーティン

有名にさせたのはやはり、スポーツ選手ではないでしょうか？

イチロー選手のルーティン

イチロー選手は、ルーティンを徹底的にしていることでどうやら有名のようです。

・毎朝同じものを食べる

こんにちは。

今日の話題は「レディファースト」

レディファースト

．．．というと、映画やドラマでサッと女性をエスコートしてくれる

素敵な男性のイメージ、や

か弱い女性が力いっぱい開けたドアをサッサと通り抜ける男性を見て

なぜ日本ではレディーファーストが浸透していないんだ！、とか

色々な思いが錯綜するかと思いますが。

今日は

レディファーストって本当に女性を大切にするものなのか？

を見ていきたいと思います。

実は制限だらけのレディーファースト

レディーファーストというと、どこも

男性の女性に対するマナー、礼儀。

として語られることが大多数ですが。

その作法は女性にも求められているんです。

まず．．．

レディーファーストには作法として女性側は男性が

ドアを開けて通す、椅子を引くなどしない限りは入室や着席をしない。

勝手に自分で飲み物をついで飲んだり、食べ物を食べたりしない。

というものがあります。

つまり．．．

裏を返せばそれは女性は男性の許し（椅子を引いて座らせる）が

なければ

女性は座ることが出来ない。

食事も

男性が飲み物をついだり、

食べ物を取り分けたり．．．

が基本。

ですから、

女性は勝手に食べることができない。

その他にも、

車でドアを開けてくれるのは男性、女性は開けてもらってから降りるので

勝手に車から降りて外に出られない。

．．．なんだか女性は行動が制限されているように感じませんか？

まあ、だからと女性に食べさせないとか座らせない、とか

そんな意地悪をする人は流石にいないとは思いますが。

レディーファースト

というのは

女性に対する「優先」であると同時に

女性の行動が男性によって統制されている 。

と言えるんですね。

そもそもそ「レディーファーストの起源」って？

諸説あるようですが、よく言われているのは

「弾除け」

要は、

自分が斬られない為に闇討ちのおとりとして女性を先に通す、中に入れる。

上から降ってくる汚物を避ける為に、馬車から守る名目で女性を内側に歩かせる。

毒味役として女性に先に食べさせる、飲ませる。

．．．と女性を男性の下位に置き、所有物として扱っていたのを

皮肉ってレディーファーストと呼んだ、というものですね。

その他の起源としては、

聖母信仰の影響による、

主君の妻など特定の貴婦人に対する崇拝の他、

騎士道精神の徳目としての弱者庇護の精神から生まれた、

所変わってアメリカ開拓時代は女性の数が少なかったので

自ずと大事にして守られた、

というのがレディーファースト。

いずれもそこには

女性を男性よりも弱いもの、

男性が保護して世話してやらないといけない、という

男性優位社会を背景とする女性蔑視があるんですね。

これは言い換えると

プラスの差別

（レディースデーとかシルバーシートとか弱者に対する優遇ですね）

であり、

女性を自立した、男性と対等の存在として見ていない。

ということなのです。

だって、女性だって自分のことぐらい自分で出来るし、

１０何キロ、時には２０キロ近い子供も抱っこして、

力仕事だって何らと出来ますよね。

．．．じゃあSawaはレディーファーストされて嬉しくないのか？

そりゃあ嬉しいですよ。

まあ、流石に鞄を持ってくれようとするのは迷惑ですけどね．．．

（昔、そういう人が居たんです。で、人の鞄なのに扱いがザツい、という…）

でもね、私は作法通りに爽やかに「どうぞ♪」なんていう男性よりも、

通る順番を間違えながらもなんとかドアを押さえていてくれるような

男性の方が好きなんです。

さりげなく、スッと自分が車道側に移動出来なくて、

車が来て慌てて腕を引っ張って内側に寄せようとするような男性、

レディーファーストだからと本当は男性が先に行かないといけない所で

女性を先に通しちゃうような男性、

あるいは昔ながらの女性は三歩下がって、を地でいくような男性の方が

そんな不器用さがなんだか好ましいのです。

なぜなら

そこに「女性を守ろう」という優しい気持ちがあるから。

レディーファーストは元々は女性を弾除け、盾代わりにする

女性蔑視だったかも知れません。

元々は女性をか弱く、男性が保護してやらないといけない、

半人前の存在として見なすものだったかもしれません。

事実、キリスト教社会では長い間、

女性はアダムのあばら骨から産まれた存在だから、とか

エバは蛇に騙されてアダムを唆した存在、であるとか

アダムは知恵の実を一つしか食べなかったからそれが喉仏になり

エバは抑制が出来ずに二つも食べてしまったからそれが一対の胸になったんだ、とか

何かと聖書を元に実しやかに女性は男性よりも劣る存在として

扱われてきた歴史もあります。

ですが、

今は時代は変わり、その形だけが残り

女性への思い遣り

として姿を変えています。

男性と女性はただ生まれ持った特質が違うだけ、

それぞれ違う得意分野が与えられているだけ、

どちらも同じ、対等な存在です。

実際には女性も力仕事も含めて大抵のことは自力で出来ます。

でも。

例え能力は対等であっても、腕力は女性の方が弱い。

身体の作りも女性の方が繊細。

夜道で襲われでもしたら、ちょっと護身術しているぐらいでは

女は男には力では太刀打ち出来ない。

ドアぐらい自分で開けられるけど、分厚くて重たい扉を開けるのに

一生懸命「よいしょっ」と開けるよりはちょっと手を貸してくれたら嬉しい。

自分でも持ち上げられるけど、重たい荷物を高いところに上げるのは大変。

男性よりか弱いから、体力がないから、と

女性をアシスタントや雑用として使うのではなく、

別に作法通りじゃなくても、不格好でも、

女性に優しく。

お互いに対等ではあるけれど、

より繊細で、力の弱い女性には進んで親切に。

自分で出来ることでも手を貸してくれたなら

素直に「ありがとう」

でも女性も甘えずに自分のことは自分で。

そういう精神こそがレディーファースト

と言えるのではないしょうか。

それでは、今日はこの辺で。

　
こんにちは、Sawaです。
ここのところ続いている合気道ネタ、
今日は女性の立場から果たして合気道は本当に女性向きなのか？
非力な女性にもやりやすいのか？
を考えていきたいと思います。



実は私も始めた頃は

「合気道って何？」

レベルで勧められるままに見学に行って、

「あ、なんか面白い♪」

とそのまま入門したクチで、
護身だのなんだのなんて考えたことがなかったんですね。
　
というのは、そもそもの私が合気道を始めたきっかけ、
というのが『名探偵コナン』なんです。
それも本当は蘭ちゃんに憧れて空手をやりたかった、
というのがそもそもの始まり。
　
そして怪我の心配をした母が、

「合気道なら女の子でもやりやすいみたいだから」

とすすめてきたのが私の合気道との出会いです。



 　あれから10余年．．．


細々ながらも続けて黒帯を頂くまでにはなりましたが、
本当に「合気道なら女子にもやりやすい」のでしょうか？

～合気道に力は要らない？～

合気道をしていると、よく聞かれる誘い文句があります。

それが

　「力は要らないですよ～＾＾」

　「少ない力で倒せるので女性や子供、高齢でもやりやすいですよ」

　「女性にもやりやすいので護身術に良いですよ」

といった言葉。

実はこの「力が要らない」というのが曲者なんですね。

そして、合気道に力は要らないのか？というと、


んな訳ない。



確かに合気道はテコの原理の利用や、相手の攻撃の力を受け流して
上手く利用しながら投げる武道です。
なので、腕力で投げるといった意味では「力」は要りませんし、
技によっては男性との体格差・身長差が却って有効に作用するものもあります。

ですが、これはあくまで「腕力を使わない」という意味。

合気道も元々は生死を分かつ「武術」ですので、
力のない人が力持ちに勝てる、とか筋肉が少ない非力な人でも
屈強な大男をホイホイ投げれますよ、という意味では当然ないわけです。

つまり「非力でもオッケー♪」ということではない。

　
そもそも筋力がなければ腰を落とした低い姿勢を保てないし、
武器もまともに扱えません。
（武器は適度に手首や腕、体幹が鍛えられていないとブレブレだし、
体術もずっと低い重心ですり足で動き回るので、ちょっとの間やらないだけでも、
かなり太ももにくるんですよ・・・）

合気道の先生方の中には小柄な方や線の細い方も沢山いらっしゃいます。
でも、そのような先生方でも自分よりも体格が良く、
力もある若者をヒョイヒョイと投げられるのは、若い頃から

足腰が徹底的に鍛えられているからなんですね。
　
例えば、合気道創始者である植芝盛平翁の直弟子だった故・塩田剛三先生。
　
この方も小柄な人なんですが、大男を何人も相手に涼しい顔で倒したり、
合気道の有効性を疑ったケネディ大統領のSPを組み伏せたりと
テレビを賑わせていたそうなのですが、塩田先生も若い頃から
筋力トレーニングやら何やらをして身体を鍛えていたそうで。　

合気道開祖の言葉に


「合気道は米糠３合の力があれば良い」 


というものがあります。

米糠ってサラサラですぐに風で舞ってしまうし、とても軽いですよね。

合気道はそんな軽い米糠３合分の力もあれば良い、ということなんですが．．．

実はこの翁先生、着物の上からでも分かるぐらい
筋肉ムキムキで怪力として知られていた方なんですね。
でも合気道の技をかける時は「米糠３合」なんです。

　つまり合気道の「力は要らない」は

例え筋肉隆々の力持ちであったとしても、いかに余計な腕力を使わずに
米糠程度の軽い力で相手を制するのか、が問われる武道であり、
腕力ではなくいかに最小限の力を最大限に有効活用するか、
体幹からの力を使うか、が大切な要素となっているわけです。


～由美かおるは強いのか？～
なぜ、ここで由美かおる？と思った方、恐らくいらっしゃるでしょう。
実は女優の由美かおるさんは合気道の高位有段者として知られており
中国武術なども学ばれているそうで。
では、その由美かおるがボブサップのような筋肉ムキムキな大男を倒せるか？と
考えたらいかがでしょうか。
（基本試合はないし、他所と手合わせなどもするべきではないので、
あくまで誰かに襲われてそれが大男だったら・・・という仮定で考えてください。）

すみませんが、私は仮に倒せたとしても相当苦戦する思います．．．。
（いや、彼女の”実力”はもちろん確かなんですよ）

だって女性である以上、身体の作りが違う以上、どれだけ身体を
鍛えぬいたところで限界があるし、男性の鍛え抜かれた身体、
体格差には適いませんもの。

私もバリバリ毎日のように稽古していた頃は、若かった分トレーニングなど
しなくても腹筋も割れていました。
筋肉も多かったので身長の割に体重も重く引き締まっていました。

それでも．．．

素人でも男の子に本気で腕力で来られたらやっぱり結構厳しい・・・

というのが実際のところで。
 （だからこそスピードであるとか、間合いであるとか、崩し方であるとか
他の部分でカバーをする必要があるのですが）

だから、女性が合気道である程度の力をつけようと思ったら
やっぱり多少は身体を鍛える必要があるし（これは非力な男性も同様）、
安易に「力は要らないから♪」と勘違いしては良くないと思うんですね。


もちろん、道場の中ならある程度「お約束」が成り立つのでそれでも大丈夫です。

でも実際に「使える武道」日常生活でも「使える身体」にしようと思ったら
やはりある程度の筋力やそれを鍛えることも必要、女性なら猶更、が私の意見です。


　結論：「合気道には力が要らない」なんてない
　

 ですので、合気道やろうかしら～♪なんて思っている人は身体もしっかり鍛えてくださいね。

こんにちは、Sawaです。
　先日からスターウォーズの記事でちょいちょい登場している合気道、
(過去記事はこちら！
スターウォーズに欠かせない、日本の○○道とは一体？！）

今日は真面目に「合気道って何？」という部分をお話ししていきます。

合気道はいつ、誰が始めた？

まずはこちらの人物をご紹介しましょう。


立派な髭をたくわえたいかついおじいちゃん．．．
ではありませんよ。


こちらは合気道を学ぶ者なら誰もが知る合気道開祖・植芝盛平。


合気道修行者には「翁先生（おうせんせい）」の名で親しまれています。


合気道はこの植芝盛平によって大正から昭和にかけて創始、
まとめられた「現代武道」です。

諸武術をひとまとめに．．．

大東流合気柔術をベースに剣や槍などの古武術の理合を
体系化して創られました。
合気道は「剣の理合」と言われ、剣術の動きを元にした動きが多数、
技の中に残されています。
こちらは「一人対多数」「素手対武器」を想定にしている為、
打撃（当身）、投げ技に極め技、固め技、
剣、杖などの武器技とその技術は多岐に渡ります。

（ただし、当身に関しては「打撃技」として修練するのではなく、
主に技の一環で相手を牽制する為に行います。
また、武器技は稽古する場所は限られており、
現在は殆どが徒手による体術が中心となります。）

大東流合気柔術って？

もともとは会津藩にて上級武士にのみ極秘に受け継がれていた武術で、
そのルーツは甲斐の武田氏を通じ、平安時代の後期にまで遡ります。
これは極秘に教授されていた為、門外不出でしたが、
明治に入り武田惣角によって広く世に知られるようになりました。
開祖、植芝盛平翁はこの武田惣角との出会いにより合気柔術を習得し、
また大本教の思想の影響も受けたと伝えられています。　

合気道は門外不出だった？

合気道．．．

今でこそ色々な所に道場があったり経験者と出会うこともあったり、
子供に習わせる親御さんも増えたりと（多少誤解されつつも）割と知られてはいますが、
合気道が今の我々が知る形になったのは実は終戦後。
それまでは名称も「皇武館」と呼ばれ、その子弟は皇族や華族、
軍人など一部の層に限られていました。

また、終戦後に開祖の息子・植芝吉祥丸　→　

によって整備、大衆化され昭和31年に初の公開演武が行われるまでは
民衆の目に触れることはなく、門外不出の武道とされていました。

争わずの精神．．．自らは攻撃しない。

合気道は「護身」を中心としており原則、自分からは攻撃はしません。
また、稽古は型稽古が中心で試合なども行わないのが大きな特徴です。
（一部では試合を行う流派や実践合気道といった形で
フルコンタクトで稽古を行う道場もあります。）

技は主に投げ技、投げてから関節を極める投げ固め技、
関節を極める極め技が中心。
その他には座り技や、一人が立ちもう一人が座って行う半身半立ち、
多人数掛けといった形態があります。

蹴り技がない

合気道には蹴り技はありません。
また、柔道のように寝技を行うこともありません。

なぜ蹴り技や寝技がないか？

はっきりとは理由は聞いたはことはないのですが．．．
合気道は先述の通り「素手対武器（剣）」や「一人対多数」が想定にしています。
ですので剣を持った相手に蹴りを入れに行ったら脚を切られるし、
寝技などしようものなら転がっているところをボコボコにされるので
理に適わないから、と考えられます。
ただ聞いたところでは「相手からの蹴り」に対応した技というものはあるようです。
（実際に稽古では見たことはありませんが、
海外の合気道演武のビデオなどでは時々見かけます。）
　

 得物は指導者次第

武器は短刀、太刀、杖を扱いますが、武器技は指導者の考えにも
左右されるので昇段試験以外では行わない所が多いです。
（ですので私も昇段の際に短刀取りはしましたが、太刀や杖の扱いは
主に参段、四段以降というのもあり、自主練以外ではあまり経験がなく・・・
だから杖は憧れなんです。）　

さて、今日はさらっと概要だけお話ししましたが、
これからも少しずつ私の意見も交えながらお話ししていけたらと思います。

　それではまた！

　


　皆さんこんにちは。
スターウォーズの記事で触れた合気道について。

「ん？」
と思った方は、こちらをどうぞ＾＾

スターウォーズに欠かせない、日本の○○道とは一体？！

　今日はこの合気道とスターウォーズとの関係性に、もう少し突っ込んでいきたいと思います。

合気道を、まずはウォッチ

説明の前にまずは動画からいきましょう。
白黒の古い物ですが、
こちらは合気道の創始者である植芝盛平翁の姿を映した物です。
一つ目は体術、
二つ目は剣と杖を使った武器技ですね。

考えるのではなく感じろ

己に打ち克て

アッサラームアレイコム
　こんにちは。今日は「宗教」とはなんぞや？について私なりに思うことをまとめてみたいと思います。

　日本では「宗教」というとなんだか怪しい、とか怖いとか神頼み、勧誘が迷惑、心の弱い人が縋る、といった感じにあまり良いイメージがないというか．．．
宗教と聞くだけで毛嫌いしたり脊髄反射的に嫌悪感がまず出る、なんて人も中にはいたりしますが、実際のところ「宗教」というのはどういうものなのでしょうか？

＊以下は私、Ｓａｗａの考える「宗教」です。

　例えば私はイスラム教徒ですので（かなりゆるゆるムスリマですが）豚とアルコールは口にしないし、抜けてしまう時もありながらも義務の礼拝はして、ラマダーンには断食もし、ヒジャーブに肌を隠す、という最低限のドレスコードは守って生活しているわけですが．．．
では「戒律を守る」ことが「宗教」なのか？と言われると、これもまた違うと思うんですね。
　もちろん、ムスリマである以上はアッラーが命じたこと、禁じたことは守らなければならないのですが、戒律を守るというのはまずは信仰があって、信仰やその意志の現れとして行動で示すものであって、別に「戒律を守る」ことは目的ではないわけです。
　正直、日本人でイスラム教徒で礼拝も断食もして、となると周囲には驚かれるし、時には感心する人もいます。
　でも、「礼拝」すなわち”祈り”というのは自分を生かして下さっている存在（私にとってはアッラー）に感謝を示す行為です。特にこれといった宗教を持たない人でも、何かの折りに目に見えない何かに感謝の気持ちを持ったり、自然と祈ったりすることはあるでしょう。

でも．．．

何かに感謝をする、あるいは何かしらの宗教儀礼をするってそんなに特別なことでしょうか？

　日本人に馴染みのある仏教に例えてみましょう。仏教徒の方は仏様を祀っているので、程度には差はありますが勤行として朝晩にお経を読んだり、お茶やお仏飯を備えたり、花を活けたり、お線香をあげたり、仏壇に向かって手を合わせたり色々なことをします。
　これはイスラムで言えば、「日に五回の礼拝」に当たるかと思いますが、これは人に差はあるので義務は勿論のこと任意の礼拝もきっちりする人もいれば、義務の分だけなんとかこなす人、義務の分も出来たり出来なかったり、義務の分すらもしない人．．．と色々な人がいます。
　最近は仏壇に手を合わせる機会も減っているかも知れませんが、一般的には大抵の日本人は「宗教なんて」と思いながらも実際には、祖霊信仰でご先祖様に感謝したり、墓参りに行ったり、仏壇に向かってあれこれ．．．と宗教儀礼、崇拝行為をしているわけです。あるいは年明けには初詣に行ったり、子供が出来たら水天宮に行ったり産まれたらお宮参りだのなんだのと色々なことをするわけで。
　先に挙げたようなことでなくても、ひと昔前なら朝一番に「今日も頑張れますように」日暮れには「今日も一日ありがとう」と”おてんとさん”に手を合わせたり、現代でも何か”おてんとさん”的なものに対して自分の中で感謝する気持ちを持ったり、というのは何かしらあると思うのです。
　でも、当の本人は別に「私、宗教やってる！」なんて思わないし、日常生活の中で自然な行為として、日々の営みとして行っていると思います。
　
　ですので、礼拝や断食といった形で儀礼を行うのは決して特別なことではないのです。ただ、日々の営みとしての自然な行為を、イスラムではそれが定められた形式で表わしているだけなんですね。
　
　そして、次にお話ししたいのが「信心」について。私は基本的には「宗教」と「信心」というのは別物だと思っています。
　というのは、この二つのものは確かに一致もしますが、世の中には特定の宗教を持っていなくても（むしろ心底嫌っていても）自然と殆どの宗教で語られているような道徳的な行為を行っている人もいれば、無宗教だけど”何かしら”の人智を超えた偉大なものに対する畏怖心を自然と備えて、悪から離れて他者の利の為に行動をする人、というのが存在するからです。（勿論、逆もしかり。）
　
　また、何かの宗教に属す、或いは特定の宗教団体に属して何かしらの宗教活動をしているから、とそれは必ずしもそれが「信心」というわけではありません。
　何故なら、宗教というのは”日々の営み”であるのと同時に自身を戒める道徳であり、生き方の指針でもあるからです。
　だから、ただ「私はイスラム教徒なのでアッラーを信じています」「仏教徒だから毎日仏壇に手を合わせているよ」だけでは駄目なんですね。
　アッラーだけを唯一の神と信じていて義務を果たしていたとしても、例えばそれがただ親に教えられて小さい頃からやっている”習慣”であってはならないのです。いくら戒律をきちんと守り、義務の崇拝行為をしていても、親を敬わなかったり、人の悪口ばかり言っていたり、ザカートを払っているのだからと喜捨の出し惜しみをしたり、誰も見ていないから（実際はアッラーやおてんとさんが見ていますけどね）と悪さをしてはならないのです。
　習慣で毎日、仏壇に手を合わせてお経を諳んじていたとしても、それだけではダメなんですね。だから宗教を持つこと、と信心を持つことは必ずしもイコールではないんです。　

　神頼みについても、「宗教」というのは本来、信仰や来世への希望をもって現世の苦労を和らげるものですから、神仏などに何かをお願いすること自体は悪いことではないです。でも祈りというのは先も言ったようにまずは「感謝」であり、お願い事も「どうかお力添えをして下さい」ということなので、「○○お願いね」だけで丸投げにすることではないのです。
　
　皆さんの周りにもこんな人はいませんか？
――有名な神社に行ってお守りももらったのに試験に落ちた。
――○○を祀っているけどちっとも商売が繁盛しない。
――世の中、災害や戦争ばかりだし神なんてどこにいるんだ。

　イスラムではこれは”タワックル”と呼びますが、いくらアッラーにお願いをしてもまずは自分が努力することが必要なんですね。でなければ神様は助けてはくれません。（日本でも自助を尽くして天命を待つ、と言いますよね。）
　
　例えば、イスラムでは子供は生まれてくるときに皆アッラーからその人生を生きる為の糧をもらってこの世にやってくる、と言われています。現世で子供に必要なものは全てアッラーが用意して下さっているんです。
　でも．．．現実問題、子育てには莫大なお金が必要です。いくらアッラーが糧を用意して下さっている、と言ってもお金は空から降ってこないし、子供を食べさせる為の食べ物は地面から湧きでてはきませんよね？まず親が働かなければ、何がしかの収入源がなければ子育てに必要なお金は入ってこないし収入を良くする努力をしなければ、収入が増えることもありません。だから「神頼み」もまずは「自分が精一杯努力すること」が前提。

　もう一つ例を挙げると、今は私は資格試験を目前に控えているので時々アッラーに「無事に受験勉強をまっとうできますように」とか「試験に受かりますように」といったことをお願いする時があります。でも、そこで受験勉強をしなければまっとうのしようもありませんし、そもそも受かるわけがないわけで．．．やはりそこでもまずは”私の努力”が前提条件として働くわけです。
 そして、私は一介の有限の人間であり、全てはアッラーがコントロールしている以上、努力も必ずしも報われるわけではないし、アッラーは私達には知りえない叡智でもって人間を遇します。
　だから落ちたとしても単純にもう一息だったか、「多分何か私には分らない意図があるんだろう」ということですぐに気持ちを切り替えられるというわけです。

　日本ではお不動さんに縁切りしてもらったり、えべっさんや大黒さんに商売繁盛をお願いしたり、霊験あらたかな○○に行ったり、○○大社に行って縁結びなどなど現世利益的な信仰が盛んなので、ついついすぐに結果を求めてしまがちですが．．．
　でも、神様は魔法使いでもなんでもお願い聞いてくれるランプの精ではないのです。だから恩恵も与えれば、人間にとっては不幸に感じる都合の悪いことも”試み”や”成長のチャンス”として与えるし親が子を躾けるように時には厳しい態度も取ります。
　ですので、神頼みといってもそれはあくまで「私も頑張るけれどどうかお力添えをお願いしますね」ということであり、上手くいえば「ありがとう」と感謝を捧げ、何もなくても無事に生きていること、今の生活があることに感謝をする．．．それが「祈り」なのです。

　「祈り」と聞くと「祈って何になるんだ」となる方もいると思います。確かにいくら私達が祈ったところでお腹は膨れません。祈ったところで収入は増えません。祈ったところで仕事の負担は減らないし、貧乏が金持ちになるわけでも、 目の前の問題が片付くわけでもありません。
　でも、皆さんにもこんな経験はどこかでしているのではないかと思います。
　
　例えば
―――別に問題が片付くわけではないけれど話しを聞いてもらって励まされてなんだか元気が出てきた。
―――大変な状況の時にある人の言葉がずっと支えになった。
―――辛い時にある言葉でそれを乗り越えられた。ずっと○○の歌を聞いて自分を励ました。

 「祈る」という行為や言葉には別に特別な力はありません。それ自体には何かを動かす力はありません。でも、人はその行為や言葉によって自らを支えて奮い立たせる力を持っています。
　私は辛い時や悲しい時、イライラする時によくズィクルをします。ズィクルというのはイスラーム版お念仏とでもいいましょうか、神の名であったり、神を讃える言葉や、一言で済むような短い祈願の言葉を繰り返し唱えるですが、意外と頭がすっきりとして心が軽くなるんですね。
　勿論、イライラの種は変わらないし、大変な状況が楽になったわけでもないし、私を取り巻くものは何も変わっていません。でも私が祈るという行為（ズィクル）をすることで、私の方に力が湧き出てきて状況が変わるわけです。

　いかがでしょうか？このように「宗教」というのは日々の普遍的な営みであり、決して特別なことではないのです。
　私達は宗教というと、ついつい宗教が持つ特殊な一面を見てしまいますが、別にそれ自体は特別なものでも異質なものでもなく、私たちの生活の中に自然と溶け込んでいるものなんだ、というのが伝わると嬉しいです。　
　
　それでは、また次回。マァッサラーマ。